Soommoro sanoo tamperelaine!

Arvatkaa mitä mää tein tänään? 

Mä juoksin! ULKONA! Tätä mun on ollu ikävä, ai että. Juokseminen on toinen mun rakkauslaji ja tänään mulle iski hetkellinen mielenhäiriö kello 5:00. Ei muutaku fleecet ja Haltit päälle ja baanalle. Koira katto kun hullua. "Jaa häh? Nytkö me alotetaan taas juokseminen? Tuolla on pakkasta? Ooksää ihan tosissas? Kyllä mä voin mennä vielä isin viereen nukkumaan, jos toi sun hulluus vaikka menis ohi..." Mutta siinä se kuitenkin lähti mukaan ihan innoissaan ja tepsutti lenkin edellä ihan niinkuin ennenkin. Ihankun tässä ei olis ollukaan välillä... öööö... ikuisuutta? :D



Nyt kelpaa tosiaan vedellä pitkin Tamperetta, kun ei oo niin liukasta, hyvin tuolla sepelilläkin pääsee etiäpäin. Ja iloinen yllätys oli se, että aerobinen kunto ei oo kyllä rapistunut liiemmin, vaan samaan tyyliin sitä töhötettiin kun ennenkin. Tietty hullu kiilto silmäkulmassa, heh! Mä ehkä salaa toivon sittenkin synttärilahjaks niitä nastalenkkareita, joista oon tainnu puhua nyt kaks talvea... Vai pitäisköhän turvautua sittenkin niihin mummomallisiin irtonastoihin? Sehän alkais iänkin puolesta olla kohta jo ajankohtasta? ;D

Siis faktahan on se, että mä kartan kaatumista kuin ruttoa viimeiseen asti. Varmasti osittain sen takia, että oon nuorempana ollu harva se päivä rähmälläni ja raajat on saanu mukavasti hittiä kerran jos toisenkin. Jotenki sitä on oppinu et se ei oo kivaa ja sattuu :D Ihan hävettää välillä, kun muut kävelee reippaasti eteenpäin (terkkuja vaa V, sä oot syntyny hokkarit jalassa!) ja mää matelen. Mutku! Mind over body tai jotain? :D

Oi en malta odottaa kevättä ja juoksubaanoja! Ja hikistä selkää! Ja auringonpaistetta aamusin! TULE TULE JO! <3 Mä sain Matiltakin luvan juosta dieetin aamulenkit maltillisella vauhdilla, mikä on mulle ihan pelastus. Mieli ja kroppa kiittää! :)


Okei, nyt loppu juoksuhehkuttaminen. Voisin tähän väliin todeta, että kulukee, mutta kulukekoon. Rätkytän omia personal bestejä rikki tämän tästä! Ja hei - tämän viikon jalkatreenikin otti tuulta siipiensä alle :) Vähän oli vielä lötköä meisinkiä, mutta kyllä siitä jo ihan kelpo treenin sai aikaseksi - sellasen että voi jo sanoa treenanneensa!

Tää viikko onkin muutoin ollut aikamoista juoksemista. Töitä tuplana ja treenit päälle. Oikein hävettää jo, kun treffien sopiminen ystävien ja tuttavien kanssa on mennyt ihan mahdottomaksi... Uusia PT-asiakkaita on tullut lyhyen ajan sisään taas reippaasti lisää, mikä on tietty ihan loistava asia! :) Vielä on parille asiakkaalle tilaa, sitten on Mintun talli täynnä toistaiseksi. Vähille taasen on jäänyt taas aika kotosalla ja se vähän välillä harmittaa, mutta pakko nyt vaan pistää tossua toisen eteen... En pystyisi tähän ilman Villen korvaamatonta apua - täyttä kultaa koko mies! <3

Noni, ny meni sen verran siirappiseks et pistetääs parit dieettifaktat pöytään, kun niitä nyt on niin kyselty:

- dieettini alkaa 11.3. ja tulee kestämään 22 viikkoa
- alkuun lähdetään liikkeelle maltilla; neljä aerobista sekä maltilliset kalorit
- saan juosta! :)
- sain myös mandaatin syödä lohta kerran viikossa (terkkuja anopille!)
- tulee muutamia lisäravinteita lisää nykyiseen arsenaaliin; lähinnä aminohappoja suojelemaan lihaskadolta
- ... ja vaikka kuinka koitin, niin rahka ei lähteny meikäläisen ruokavaliosta! ;D Ei vais, kyllähän mä rahkaa syön, jos on pakko. Ja ny on. Funktionaaliset tekijät menee kirkkaasti makutekijöiden ohi...
- soijalesitiini on mulle uusi tuttavuus, sitä tuli myös

Ei kai muuta? Hyvältä kuulosti ja näytti suunnitelmat ja olin tosi iloinen, ettei alkuun tarvitse lähteä niin tiukkapipoisella meiningillä liikenteeseen. Olin jotenkin henkisesti varautunu taas siihen edellisdieetin ralliin jo heti kärkeen :D Mut ei, täähän tuntuu ihan lomalta vielä!

Katsotaan uudelleen sit kesällä... nimim. "Kolmet häät juuri TÄNÄ kesänä. Eikä kiristä, ei."

5 kommenttia:

  1. mä nastotin omat vanhat hyvät kengät. ei ice bugit tai sarvat sopinu jalkaan.

    mutta kyllä juoksu on ihanaa!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ai vanhojaki kenkiä pystyy nastottaan? :o Hui, siis ihan suutarilla vai missä? Mä en muutenkaan tiedä mitä suutarit tekee, oon käyny suutarilla ehkä kolme kertaa elämässäni, hehe.

      Juoksu ON ihanaa, NAMS! <3

      Poista
  2. Hmmm... Niin siis et tykkää rahkasta, mutta pakko syä?? :) Mie en kanskaan syö, kaseiini suklis on ilalla. :) Go go Girl, tuut niin LOISTAN!! Kultanen Minttunen, hottishalit! <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Joo, en mä kauheesti välitä rahkasta. Siis kyllä se menee, jos tarvihee, mut mielummin valitsen jotain muuta :D Mut nyt kun on kisadieetti niin määhän sit syön rahkaa, kun sillä on kuulemma niin suotuisat vaikutukset. Tässä vaiheessa ei paljon kysellä et tykkäänkö mää vaiko en :D Mut eilenkin länttäsin rahkaa ja protskujauhetta ja kardemummaa ja OLI HYVVEE. Oikeesti jopa :D

      Nyt loistetaan tulipunasena ja hikisenä, myöhemmin sit toisella tapaa :) HALIT <3

      Poista

Kiitos kommentistasi!