- no ne karjalanpiirakat! Lämmitettynä, vähän margariinia ja juustoa päälle ja naamariin.
- itse tehdyt perus-sämpylät. Ei mitään hienostelua ja ihmesiemeniä ja -jauhoja. Sitä ihteään. Voita ja juustoa, kiitos!
- Ben & Jerry's. Tarviiko tähän sanoa mitään muuta? Tää tulee varmasti olemaan aika kova juttu kesällä...
- kananmunankeltuaiset, I'm so gonna miss u!
Ongelmallisten ruokien/herkkujen läpikäynti on myös mulle jonkinlainen riitti ennen dieettiä. Entisenä impulsiivisena tunnesyöppönä haluan käsitellä nämä asiat perinpohjin, jotta ongelmia ei sitten dieetin aikana tule. On hyvä makustella jokaikinen herkku se ajatus mielessä, että hyvästit eivät ole lopulliset. Hyvin vahvasti epäilen että karjalanpiirakoita on kaupassa vielä syksylläkin, B&J:stä puhumattakaan :D Nyt ei ole vaan Mintun aika ja hyvä niin.
Päässä on muutenkin vilissyt joka päivä todella paljon ajatuksia. Oonkin koittanut tällä viikolla miettiä päivittäin ihan eri teemoja, joilla lähden liikenteeseen ja jotka auttaa boostaamaan mun motivaatiota ja "beast modea". Maanantaina muistuttelin itselleni mieleen aamulenkit kesäaamuina ja ne fiilikset joita kotiin palatessa oli, miltä tuntui kun loppuun asti intervalli kuristi kurkkua ja rintaa. Tiistaina toin mieleen onnistuneet viikkopunnitukset ja ne sairaan hyvät fiilikset, oman hyvä olon ja onnistumisen tunteet. Keskiviikkona ajattelin koko ajan muuttuvaa kroppaa ja koetin kuvitella miltä näytän sairaassa tikissä :D Tänään torstaina oli vuoro tosiaan näille ruoka-asioille, löytää näihinkin tyyneys ja rauha. Sopivasti tänään myös käydään Isossa Kaupassa. Jääkaappi ja pakastin ladataan pullolleen ruokaa; maanantai odottaa jo nurkan takana.
Jotenkin tuntuu ihan samalta kuin nassikkana odotella joulua!

Ensi viikko onkin sitten kevyt viikko salitreenien osalta. Ihan hyvä, saa pehmeän laskun. Tätä kiertoa on jäljellä enää yksi ainoa huomiselle, joten seuraava kova kierto vedetäänkin jo "rieettirähinällä". Kyllä se vaan niin on, että dieetillä löytää itsestään paljon uusia puolia (niiden lahjakkaasti piilossa olleiden lihasten lisäksi), sano muut mitä tahansa.
Vielä pientä hienosäätöä edessä olevaan viikko-ohjelmaan (tunnin myöhäisempi herätys ja tuntia myöhemmin nukkumaan iltaisin, saadaan vähän aurinkoa aamutohinoihinkin. Ilmaista energiaa!) ja sitten tämä neiti on valmis kaikella tapaa. Huisi fiilis!
Ja hei, ihan sairaan hieno keväinen viikonloppu sieltä on tulossa! Katsokaa nyt näitä maisemia :) Pääsisköhän sitä sunnuntaina jo hiihtelemään asti?
![]() |
Niin hyvälle kuulostaa, tasapaino hommaaan selkeästi nyt juuri oikea, ihanaa Kultanen. <3 Mikä on muute lemppari Ben&Jerry? Luin jostain et kesällä tullee kolme tai neljä uutta. ;)
VastaaPoistaKyllä, sieltä se on pikkuhiljaa hiipinyt tuo tasapaino. Ja hyvä niin, ei tarvihe ressata. Ressaaminen on tyhmien hommaa! :D <3
PoistaToi BJ-kyssäri olikin vaikee! :D Mää voisin syödä melkein niitä kaikkia! Mut luulenpa että lempparit on Phish Food, New York Super Fudge Chunk ja Chunky Monkey. Mitä enemmän suklaata sen parempi! :D Niistä marja- ja toffeejätskeistä (joita muuten taitaa olla suurin osa näistä uutuuksista) en niin perusta, niillä ei lähe jätskihimot mihinkään :D Oi oi oiiiii, pakastin täyteen viikonlopuks! :D
Kirjoittaja on poistanut tämän kommentin.
VastaaPoistaJuu oli ne uutuudet nyt tullu CM:iin, katsoin ihan Sinun takia! ;D <3 Ja oli joku pähkinäjuttu kans uutuus niissä.
VastaaPoistaHih, Kerttu jätskihyllyllä = mie en usko! :D Siellä tosiaan on se pähkinäbuttermikälie, mutta sekään ei kyllä innosta, ko EI OO SUKULAATIA! :D
PoistaHeh, ihana lista! :) Mun olis varmaan paljon pidempi...en osais kuvitella elämää ilman irtokarkkeja. Mut tottahan se on, ettei ne karjalanpiirakat tai jädet varmaan katoa kaupoista kesän aikana! Minttu saa sitten dieetin jälkeen, kun kova uurastus palkitaan ;) Ben&Jerry's on maailman parasta jätskiä, cookie dough, mmm!
VastaaPoistaHeh, irtsarit on muuten yks niistä, joihin mulla ei oo minkäänlaista suhdetta. Niitä ei tee IKINÄ mieli ja sit jos erehdyn muutaman syömään niin tulee automaattinen ällöolo. Yök. Suklaata menis sitten sitäkin enemmän... :D
PoistaMut sen aika on sitten myöhemmin, hih! Syökää te munkin puolesta sitä jätskiä sitten <3
Käskystä! ;) :D En voi ymmärtää, miten joku ei voi tykätä irtsareista...mutta suklaasta sentään pidät! ;) Olin pienenä allerginen suklaalle ja siitä allergiasta toivuttuani on kyllä otettu kaikki menetetyt kilot grammoineen takaisin :D
PoistaNiin sitä pitää! :DD terv. "Entinen laktoosi-intolerantikko. Ai... miksen saa omaa lehmää?"
PoistaNyt on tullu kolme uutta B&J:ä k-merkkisiin kauppoihin ja cittareihin!!! Mä niin rakastan niitä :D
VastaaPoistaKheh, ootko ehtiny jo maistaan kaikkia? :O Jumpe! Mä kyllä hyvin vahvasti epäilen et kaikki B&J:t on enemmän ja vähemmän ihastuttavia, hehee!
PoistaSiis Siehä kirjotit, että ne uudet ei kiinnosta? :)
PoistaEip kiinnosta ei niin paljon et pitäis syödä :D Mut sit kun vertaa jotain perus Valiota B&J:iin, niin ohan ne nyt ihan eri maasta :DD
PoistaJust aivan! :)
PoistaHeheh, et uskokaan, kuinka samanlaisia me ihmiset näköjään ollaan. Juurikin karjalanpiirakat ja sämpylät, AAAHHH, niitä voisi mättää mielin määrin, ja kun hiilarihimo iskee, sehän iskee... Nyt nauti hyvin mielin, onneksi dieetilläkin saa kyllä usein maittavia sapuskoja :) Ja luin dieettisuunnitelmistasi, homma on selkeästi paremmin kuin urilla - SYKSYLLÄ KOHAHTAA!! :D
VastaaPoistaAivan hurjasti positiivista asennetta ja mieltä dieetille, ja vinkkinä - EI SÄÄTÖJÄ!! :D GO MINTTU!!
Heh todellakin, karjikset ja sämpylät RULES! Mä oon niitä sämpylöitä kaiholla miettiny jo pari viikkoa, mutta en oo saanut aikaseksi tehdä. Jos tänään sitten samalla rykäsyllä kun sen kakunkin kuorruttaa... Sissos! :D
PoistaUrilla ollaan, kolahduksesta en tiiä, mutta yritys on ainakin tuhatprosenttinen! :D Säätäminen ei tosiaan tulis pieneen mieleenkään, tää on hyvä näin <3 Kiitos tsempityksistä, näillä painetaan meneen!